பெற்றோருக்கான கட்டுரைகளும் கருவிகளும்

நன்றாக வளரும் குழந்தைக்கு வருடத்துக்கு ஆறு-எட்டு சளி என்பது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்ல — கட்டுமானத்தில் இருக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. எப்போது வீட்டிலேயே பார்த்துக்கொள்ளலாம், எப்போது அன்றே மருத்துவர், எப்போது 108 — எண்ணிக்கைகளுடன் தெளிவாக.

இரண்டு மாதம் நிறைவு — மிக நல்ல செய்தி: மாலைப் புயல் இறக்கத்தில். புன்னகை தினசரியாயிற்று; இரவுத் தூக்கம் நீள்கிறது; வீட்டின் மூச்சு மெல்ல நிலைபெறுகிறது.

மகம் நட்சத்திரமா, மீனாட்சி அம்மனின் நேர்த்திக்கடனா, அல்லது பாட்டியின் பெயரின் முதல் எழுத்தா — உங்கள் மகளின் பெயர் ம வில் தொடங்க வேண்டியிருக்கிறதா? ம வில் தொடங்கும் நவீன, பாரம்பரிய, தூய தமிழ்ப் பெண் குழந்தைப் பெயர்கள் எழுபத்தொன்றையும் சரியான பொருளுடன் இங்கே தந்திருக்கிறோம்.

மகர ராசியின் ஒன்பது பாதங்களில் ஐந்து ஜ-வில் தொடங்குகின்றன — தமிழ் நெடுங்கணக்கில் இல்லாத, பஞ்சாங்கத்துக்குப் பஞ்சாங்கம் வெவ்வேறாக அச்சாகும் ஒரு கிரந்த எழுத்து. உத்திராடம், திருவோணம், அவிட்டம் நட்சத்திரங்களின் எழுத்துகள் யாவை, அவற்றில் என்ன பெயர்கள் உண்டு, ஒரு ஒலியில் பெயரே இல்லாவிட்டால் என்ன செய்வது — 59 பெயர்களுடன் ஒரு தெளிவான வழிகாட்டி.

மணிகண்டன் என்பது 'கழுத்தில் மணி அணிந்தவன்' — சபரிமலை ஐயப்பனுக்கு உரிய திருநாமம். அந்தப் பெயரின் சொல் வேர், நட்சத்திரப் பாதம், ஆங்கில எழுத்துமுறை, சுருக்கப் பெயர் ஆகியவற்றை விரிவாக இங்கே பார்க்கலாம்.

மதுமிதா என்ற பெயரின் முதல் பகுதி உறுதியானது — மது என்றால் தேன், இனிமை. இரண்டாம் பகுதிக்கோ இரண்டு வேறுபட்ட சொற்பிறப்புகள் சொல்லப்படுகின்றன. இரண்டையும் நேர்மையாகப் பார்த்து, நட்சத்திரம், எண் கணிதம், ஆங்கில எழுத்துமுறை வரை செல்வோம்.

மலர்விழி என்பது சமஸ்கிருதத் துணையே இல்லாத தூய தமிழ்ப் பெயர் — மலர் போன்ற விழிகளை உடையவள். இதன் இலக்கண அமைப்பு, இரு வேறு பொருள் அடுக்குகள், நட்சத்திரப் பாதம், ழ-கரத்தை ஆங்கிலத்தில் எழுதும் முறை ஆகியவற்றை இங்கே பார்ப்போம்.

'சுவாரஸ்யமான, ஆண்மையான தமிழ்ப் பெயர் ஒன்று சொல்லுங்கள்' என்று ஒரு அப்பா கேட்டபோது, தமிழ்ப் பெற்றோர் புதிதாகப் புனையப்பட்ட பெயர்களை அல்ல — மன்னர்களையும் வீரர்களையும் வள்ளல்களையும்தான் சுட்டிக்காட்டினர். மூவேந்தர் பட்டப் பெயர்கள் முதல் பொன்னியின் செல்வன் வரை, எடையுள்ள தமிழ் ஆண் பெயர்களுக்கான ஒரு வழிகாட்டி.

மாறன் என்றால் மாறுபட்டவன், எதிரி என்று சிலர் சொல்கிறார்கள் — அது தவறு. பாண்டிய மன்னர்கள் தலைமுறை தலைமுறையாகச் சூடிய இந்தப் பட்டப்பெயரின் உண்மையான வேர், நட்சத்திரப் பாதம், ஆங்கில எழுத்தில் மறைந்துபோகும் ஒரு நுட்பம் — எல்லாம் இங்கே.

மிதுன் என்ற பெயர் இரட்டை, ஜோடி என்ற வடமொழிச் சொல்லிலிருந்து வந்தது; மிதுன ராசியின் பெயரும் அதுவே. பொருள், நட்சத்திரப் பாதம், ஆங்கில எழுத்துமுறை ஆகியவற்றை இந்தப் பக்கம் விளக்குகிறது.

மீன ராசிக்குள் தமிழின் மிக வளமான தே, தா, து வரிசைகளும், நடைமுறையில் கிட்டத்தட்ட காலியான ஞ, தோ வரிசைகளும் ஒன்றாக வருகின்றன. பூரட்டாதி, உத்திரட்டாதி, ரேவதி நட்சத்திரங்களின் ஒன்பது பாத எழுத்துகள், அவற்றில் உண்மையாகவே வழக்கத்தில் இருக்கும் 66 ஆண், பெண் பெயர்கள் — ஒவ்வொன்றுக்கும் பொருளுடன்.

முத்தரசி என்பது முத்து மற்றும் அரசி என்ற இரு தமிழ்ச் சொற்களின் கூட்டு. மூன்று என்ற பொருள் இதில் இல்லை. பெயரின் உண்மையான வேர், பாண்டிய நாட்டு முத்து மரபு, நட்சத்திரம், எழுத்துமுறை இங்கே.

முத்துமாரி என்பது வேண்டுதல் நிறைவேறியதற்காகச் சூட்டப்படும் பெயர். ‘மாரி’ என்றால் என்ன, ‘முத்து’ ஏன் முன்னால் வருகிறது, நட்சத்திரப் பொருத்தம் என்ன — அனைத்தையும் தெளிவாகப் பார்க்கலாம்.

குலதெய்வம் முருகன்; ஆனால் குழந்தையின் பெயர் தாத்தாவின் தலைமுறை ஒலியில் இருக்கக் கூடாது என்று நினைக்கும் பெற்றோருக்கானது இந்தப் பக்கம். மயில், வேல், மலை, கார்த்திகை என அவருடைய அடையாளங்கள் வழியாக வரும் ஐம்பதுக்கும் மேற்பட்ட பெண் மற்றும் ஆண் குழந்தைப் பெயர்கள் — ஒவ்வொன்றின் பொருளும் முருகன் தொடர்பும் சேர்த்தே.

ஏழாம் நாள் அகீகாவுக்குள் பெயர் முடிவு செய்ய வேண்டிய தமிழ் முஸ்லிம் குடும்பங்களுக்கு — தமிழ்நாட்டு வழக்கில் நிலைத்த அரபி மூலப் பெயர்கள், அவற்றின் சரியான பொருள், தமிழிலும் ஆங்கிலத்திலும் எழுதும்போது கவனிக்க வேண்டியவை.

மூலம் நட்சத்திரத்தின் நான்கு பாதங்களில் இரண்டு தமிழில் மிக மெலிந்தவை, இரண்டு மிக வளமானவை — எது உங்களுக்கு என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் தேடல் எளிதாகவோ கடினமாகவோ இருக்கும். யே, யோ, பா, பீ ஆகிய நான்கு எழுத்துகளுக்கும் உண்மையான பெயர்கள் பொருளுடன், தனுசு ராசி விவரங்களுடன்.

மைரா என்ற பெயருக்கு இரண்டு தரப்பு உரிமை கோரப்படுகிறது — ஒன்று வடமொழி, மற்றொன்று கிரேக்க–லத்தீன். எது நன்கு பதிவானது, எது வெறும் இணையக் கூற்று, தமிழில் எப்படி எழுதுவது என்பதை இங்கே தெளிவாகப் பார்க்கலாம்.

யுவன் என்றால் இளையவன் — ஆனால் அது தூய தமிழ்ச் சொல்லா, வடமொழிச் சொல்லா? பெயரை ஏற்கனவே தேர்ந்தெடுத்துவிட்டு இப்போது அதைச் சரிபார்க்கும் பெற்றோருக்காக, யுவன் என்ற பெயரின் உண்மையான வேர், நட்சத்திரப் பொருத்தம், ஆங்கில எழுத்துமுறை ஆகியவற்றை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

ரம்யா என்றால் வெறும் அழகி அல்ல — கண்ணுக்கும் மனதுக்கும் இன்பம் தருபவள். ராமன், ரமா, ஆராமம் ஆகிய சொற்களோடு ஒரே வேரைப் பகிர்ந்துகொள்ளும் இந்தப் பெயரின் முழுக் கதையையும், நட்சத்திரப் பொருத்தத்தையும், எழுத்துமுறையையும் இங்கே பார்ப்போம்.

எது உண்மையிலேயே உதவுகிறது, எது வெறும் வழக்கம், எது தீங்கு — உளுந்து கஞ்சி முதல் லேகியம் வரை, நாற்பத்தி நான்கு நாட்களுக்கான நடைமுறை வழிகாட்டி.

'நாளைக்கு என் பள்ளி பற்றி கட்டுரை எழுதி வரணும்' — இரவு ஒன்பது மணிக்கு இந்த வாக்கியம் கேட்டால் இந்தப் பக்கம் ஒன்றே போதும். மூன்று நீளங்களில் முழுமையான தயார் கட்டுரைகள், குழந்தை சேர்க்கக்கூடிய சொந்தக் கருத்துகள், பெற்றோருக்கான கற்பித்தல் வழிமுறை ஆகியவை இங்கே உள்ளன.

சித்திரை முதல் நாள் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமான நாளாக ஆகிவிடக் கூடாது. கண்ணி எதற்கு, மாங்காய்ப் பச்சடியில் ஆறு சுவைகள் ஏன், எந்த வயதுக் குழந்தை அன்று என்ன செய்யலாம் — வரிசையாக.

அதிரசம், முறுக்கு, சீடை, மைசூர்பாகு — எதை எந்த வயதுக் குழந்தைக்குக் கொடுக்கலாம், எது கூடாது. மூச்சடைப்பு, கொதிக்கும் எண்ணெய், பட்டாசு, தீக்காயத்துக்கான முதல் இருபது நிமிடம்.

இரவு எட்டரைக்கு வீடு திரும்பும்போது குழந்தை தூங்கிவிட்டது. நாள் முழுவதும் பாட்டியிடம் இருந்தது. குற்ற உணர்ச்சியை எப்படிக் கையாள்வது, குறைந்த நேரத்தை எப்படி எடையுள்ளதாக மாற்றுவது என்பதற்கான நேர்மையான பார்வை.

பால் குறைவு என்று நினைக்கும் தாய்மார்களில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு உண்மையில் பால் குறைவாக இல்லை. குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்கிறதா என்பதை அளக்கும் வழிகள், பால் உற்பத்தியை உண்மையில் அதிகரிப்பது எது, உளுந்து கஞ்சி முதல் வெந்தயம் வரை நம் மரபு உணவுகள் பற்றிய நேர்மையான பார்வை.

மாதத்தில் கர்ப்பம் தரிக்கக்கூடிய நாட்கள் ஆறு மட்டுமே. அவை எப்போது என்பதை உங்கள் உடலே சொல்கிறது — படிக்கத் தெரிந்தால்.

அதிகாலை 2:45 பால்குடிப்பிலிருந்து விருந்தினர் கூட்டம் வரை — புதிய அம்மாவின் உண்மையான நாளுக்குள் self-care-ஐ நுழைக்கும் நடைமுறை வழி: 24 மணி நேரத் தூக்கக் கணக்கு, மாமியாரிடம் உதவி கேட்கும் வார்த்தைகள், baby blues-க்கும் மனச்சோர்வுக்கும் உள்ள எல்லைக்கோடு.

அடம்பிடித்தல், அடித்தல், கதவை அறைந்து சாத்துதல் — இவை எல்லாம் வெவ்வேறு நடத்தைகள் அல்ல; பெயர் தெரியாத ஒரே உணர்ச்சி வெவ்வேறு வயதில் வெளிப்படும் வடிவங்கள். உணர்ச்சிக்குப் பெயர் சொல்லக் கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி என்பதை மூன்று, ஏழு, பன்னிரண்டு வயதுகளில் தனித்தனியாகப் பார்ப்போம்.

பாட்டு போடாவிட்டால் வாய் திறக்காத சாப்பாட்டு மேசை முதல், போன் பிடுங்கினால் வரும் 25 நிமிட அழுகை வரை — வயது வாரியான வரம்பு எண்கள், இரண்டு-எச்சரிக்கை முறை, மாலை நேர மாற்று அட்டவணை என நடைமுறை தீர்வுகள்.

திரை உடலுக்கும் மூளைக்கும் என்ன செய்கிறது என்பது ஒரு கட்டுரை; ஞாயிற்றுக்கிழமை மதியம் ஃபோனைத் திரும்பக் கேட்கும்போது வெடிக்கும் சண்டையை எப்படிக் குறைப்பது என்பது வேறு. இது இரண்டாவது கட்டுரை.

பல்லாங்குழி, தாயம், கிட்டிப்புள், பம்பரம், நொண்டி, கண்ணாமூச்சி — எப்படி விளையாடுவது, எந்த வயதுக்கு எது ஏற்றது, திரை இல்லாமல் இவை என்ன கற்றுத் தருகின்றன. விதிகள் ஊருக்கு ஊர் மாறும் இடங்களையும் மறைக்காமல் சொல்லியிருக்கிறோம்.

மழை நாள் மாலையில் 'போர் அடிக்குது' என்ற சண்டைக்கும் ஃபோன் இழுபறிக்கும் மாற்று — 84 புளியங்கொட்டைகளில் தொடங்கும் பள்ளாங்குழி, தாயக்கட்டை, 3 புலி 15 ஆடு, ஐங்கல், கோலப் புள்ளி கணிதம்: விதிகள், வயது வாரியான வழிகாட்டி, வாரச் சுழற்சி அட்டவணையுடன்.

34வது வாரத்தில் குழந்தை சுமார் 2.2 கிலோ, 45 செ.மீ; கை நகங்கள் விரல் நுனி வரை வளர்ந்திருக்கும். மருத்துவமனைப் பை, பிரசவ இடம், இரவு நேரப் பயணம் — இந்த வாரத்தில் முடிவு செய்ய வேண்டியவை இவை.

36வது வாரத்தில் குழந்தையின் எடை சுமார் 2.6 கிலோ, நீளம் சுமார் 47 செ.மீ. இனி வாரம் ஒருமுறை மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கும்; பல அம்மாக்களுக்கு இந்த வாரத்தில்தான் குழந்தையின் தலை இடுப்பு எலும்புக்குள் இறங்குகிறது.

38வது வாரத்தில் குழந்தையின் எடை சுமார் 3 கிலோ, நீளம் சுமார் 49 செ.மீ. உடலை மூடியிருந்த வெண்படலமும் மெல்லிய முடியும் உதிரத் தொடங்குகின்றன; இந்த வாரத்தில் மருத்துவர் கருப்பை வாயின் தயார்நிலையை பரிசோதிக்கலாம்.

இந்த வாரம்தான் விந்தணுவும் முட்டையும் பலோப்பியன் குழாயில் சந்திக்கின்றன. உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாது, எந்த அறிகுறியும் இருக்காது — ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் மரபணுக்கள் அனைத்தும் இந்த ஒரு நொடியில் முடிவாகிவிடுகின்றன.

வலுக்கட்டாயமாக ஊட்டுவதும், திரை காட்டிச் சாப்பிட வைப்பதும் ஏன் திருப்பி அடிக்கின்றன, மேசையில் உண்மையில் வேலை செய்வது எது, எப்போது இது வெறும் பிடிவாதம் அல்ல என்பதை நேரடியாகப் பார்ப்போம்.

இணையத்தில் உள்ள பொதுப் பட்டியல்கள் நம் மருத்துவமனைகளுக்கானவை அல்ல. இது இந்தியாவுக்கானது — பருவத்துக்கும் திட்டமிட்ட சிசேரியனுக்கும் ஏற்ப மாறும், நீங்கள் டிக் செய்ததை நினைவில் வைக்கும், ஒரு பக்கப் பிரசவத் திட்டத்துடன் அச்சாகும்.