குழந்தையின் உயரம் கணிப்பான்: பெற்றோரின் உயரத்தை வைத்து ஒரு நேர்மையான யூகம்

கணிப்பானில் என்ன கொடுக்க வேண்டும், பதிலை எப்படிப் படிக்க வேண்டும்

அப்பாவின் உயரம், அம்மாவின் உயரம், குழந்தையின் பாலினம் — சென்டிமீட்டரில். ஓர் இஞ்ச் என்பது 2.54 சென்டிமீட்டர்.

பதிலை எப்படிப் படிக்க வேண்டும்

பதிலாக வருவது ஒரு வரம்பு — உதாரணமாக 168 முதல் 185 சென்டிமீட்டர் வரை. நடுவில் இருக்கும் எண்ணை மட்டும் பிடித்துக்கொண்டு மீதியை மறந்துவிடாதீர்கள்; உண்மையான பதில் அந்த வரம்புதான், நடுப்புள்ளி அல்ல. வரம்பின் இரண்டு முனைகளிலும் ஒரே அளவு சாத்தியம் இருக்கிறது.

இந்தக் கணிப்பான் குழந்தையின் இப்போதைய உயரத்தையோ, வயதையோ, எலும்பு முதிர்ச்சியையோ, ஊட்டநிலையையோ கணக்கில் எடுப்பதில்லை. எனவே இது ஒரு மருத்துவப் பரிசோதனை அல்ல, வளர்ச்சிக் கோளாறைக் கண்டறியும் கருவியும் அல்ல. பெற்றோரின் உயரம் என்ற ஒரே தகவலிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு யூகம், அவ்வளவுதான்.

கதவு நிலையில் ஒரு பென்சில் கோடு

சமையலறைக் கதவு நிலையில் ஏழு கோடுகள் இருக்கின்றன. ஒவ்வொன்றுக்கும் அருகில் ஒரு தேதி, மிகச் சிறிய எழுத்தில். ஐந்து வயது மகனை அப்பா சுவரோடு சேர்த்து நிற்கவைத்து, தலைக்கு மேலே ஒரு அட்டையை நேராக வைத்து, பென்சிலால் எட்டாவது கோட்டைப் போடுகிறார். மகன் திரும்பிப் பார்த்துக் கேட்கிறான் — “நான் அப்பாவை விட உயரமா வளருவேனா?” அப்பாவுக்கு அந்தக் கேள்விக்குப் பதில் தெரியாது. ஆனால் அவர் மனதுக்குள் ஏற்கெனவே கணக்குப் போடத் தொடங்கிவிட்டார்.

இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள கணிப்பான் அந்தக் கணக்கைச் செய்யும். பெற்றோர் இருவரின் உயரத்தை வைத்து, குழந்தை வளர்ந்தபின் எவ்வளவு உயரமாக இருக்கக்கூடும் என்பதற்கு ஒரு வரம்பைத் தரும். ஆரம்பத்திலேயே ஒன்றை நேர்மையாகச் சொல்லிவிடுகிறோம்: இது ஒரு வேடிக்கையான கணக்குதான். அது தரும் வரம்பு பதினேழு சென்டிமீட்டர் அகலமானது — அதாவது சுவாரஸ்யமான வித்தியாசம் கிட்டத்தட்ட முழுவதுமே அந்த வரம்புக்குள் அடங்கிவிடும். இதை ஒரு விளையாட்டாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், ஒரு தீர்ப்பாக அல்ல.

மிட்-பேரண்டல் முறை என்ன செய்கிறது

இந்தக் கணிப்பு “மிட்-பேரண்டல் உயரம்” என்ற பழைய, எளிய முறையைப் பயன்படுத்துகிறது. பெற்றோர் இருவரின் உயரங்களைக் கூட்டி, ஆண் குழந்தைக்குப் பதின்மூன்று சென்டிமீட்டரைக் கூட்டி, பெண் குழந்தைக்குப் பதின்மூன்று சென்டிமீட்டரைக் கழித்து, வந்த மொத்தத்தை இரண்டால் வகுக்கிறது. அந்தப் பதின்மூன்று என்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான சராசரி வயதுவந்த உயர வேறுபாட்டை ஈடுகட்டுவதற்கான ஒரு திருத்தம் மட்டுமே.

கிடைக்கும் எண் ஒரு நடுப்புள்ளி. அதே பெற்றோருக்குப் பிறக்கும் குழந்தைகளே ஒருவரோடு ஒருவர் கணிசமாக வேறுபடுகிறார்கள் — உடன்பிறந்தவர்களை ஒன்றாக நிற்கவைத்துப் பார்த்தால் இது தெரியும். அந்தச் சிதறலை ஒப்புக்கொள்வதற்காகத்தான் நடுப்புள்ளியிலிருந்து இருபுறமும் எட்டரை சென்டிமீட்டர் சேர்க்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற பெற்றோரின் குழந்தைகளில் பெரும்பாலோர் இந்த வரம்புக்குள் வந்துவிடுவார்கள் — ஆனால் எல்லாரும் அல்ல, என்பதையும் சேர்த்தே புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

மரபணு ஓர் எண்ணை அல்ல, ஒரு வரம்பைத் தருகிறது

உயரத்தில் மரபணுவின் பங்கு பெரியது — ஆனால் அது ஓர் இலக்கை நிர்ணயிப்பதில்லை, ஒரு வாய்ப்புப் பரப்பை நிர்ணயிக்கிறது. அந்தப் பரப்புக்குள் குழந்தை எங்கே சென்று நிற்பார் என்பதை வாழ்க்கை முடிவு செய்கிறது. ஒரே மரபுத் திறன் கொண்ட இரண்டு குழந்தைகள், வெவ்வேறு உணவு, தூக்கம், உடல்நலச் சூழல்களில் வளர்ந்தால் வெவ்வேறு உயரத்தில் முடியலாம் — இதுதான் இந்தச் சூத்திரம் பிடிக்க முடியாத பகுதி.

முதல் சில ஆண்டுகளின் ஊட்டம் இதில் மிகப் பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. அந்தக் காலத்தில் இழந்த வளர்ச்சியை முழுமையாக ஈடுகட்டுவது கடினம். தூக்கமும் அப்படியே — வளர்ச்சியின் பெரும்பகுதி ஆழ்ந்த தூக்கத்தின்போது நடக்கிறது, எனவே தொடர்ந்து குறைவான தூக்கம் ஒரு உண்மையான காரணி. அடிக்கடி வரும் நோய்களும், நீண்டகாலமாகச் சரியாகச் சிகிச்சை பெறாத நிலைகளும் உடலின் ஆற்றலை வளர்ச்சியிலிருந்து திருப்பிவிடுகின்றன.

பருவமடையும் நேரமும் முக்கியம். பருவமடைதல் சீக்கிரம் தொடங்கினால் வளர்ச்சி வேகம் சீக்கிரமே தொடங்கி, சீக்கிரமே முடிந்துவிடும்; தாமதமாகத் தொடங்கினால் வளர்வதற்குக் கூடுதல் ஆண்டுகள் கிடைக்கும். இதனால்தான் பன்னிரண்டு வயதில் வகுப்பில் மிக உயரமாக இருந்த குழந்தை பதினெட்டு வயதில் நடுத்தரமாகவும், அப்போது மிகக் குட்டையாக இருந்தவர் பின்னால் உயரமாகவும் மாறுகிறார்கள்.

உயரமான பெற்றோர், குட்டையான குழந்தை — இது ஏன் நடக்கிறது

மிக உயரமான தம்பதிக்குப் பிறந்த குழந்தை பெற்றோரை விடச் சற்றுக் குறைவாகவும், மிகக் குட்டையான தம்பதிக்குப் பிறந்த குழந்தை பெற்றோரை விடச் சற்று அதிகமாகவும் வளர்வது வழக்கமான ஒன்று. உயரம் ஒரே ஒரு மரபணுவால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை; அது பலவற்றின் கலவை. ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் மரபுத் தொகுப்பில் பாதியைத்தான் கடத்துகிறார்கள், அந்தப் பாதியில் தாத்தா பாட்டியிடமிருந்து வந்ததும் கலந்திருக்கிறது. அதனால்தான் ஒரே வீட்டுச் சகோதரர்களுக்கு இடையேயே நல்ல வித்தியாசம் இருக்கிறது. உயரமான ஒரு தந்தைக்குப் பிறந்த மகன் தந்தையை எட்டவில்லை என்பது ஒரு குறையும் அல்ல, விளக்கம் தேவைப்படும் புதிரும் அல்ல; அது வெறும் கணக்கு.

இந்தியக் குடும்பங்களில் உயரம் ஒரு வெறும் அளவீடு அல்ல என்பதை மறுப்பதில் அர்த்தமில்லை. பள்ளி வரிசையில் நிற்கும் இடம், விளையாட்டு அணித் தேர்வு, பிற்காலத் திருமணப் பேச்சுவார்த்தையில் யாரும் வெளிப்படையாகச் சொல்லாத ஒரு கணக்கு — உயரம் இவை எல்லாவற்றிலும் இடம்பிடிக்கிறது. இது நியாயமா என்று விவாதிப்பது இந்தப் பக்கத்தின் வேலை அல்ல. ஆனால் அந்த அழுத்தம் உண்மையானது என்பதையும், அது ஐந்து வயதுக் குழந்தையின் மீது ஏற்றி வைக்கப்படும்போது குழந்தைக்கு அது செய்யும் பாதிப்பும் அதே அளவு உண்மையானது என்பதையும் சொல்லியாக வேண்டும்.

“நீ ரொம்பக் குட்டையா இருக்க” என்று ஒரு குழந்தையிடம் திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது அவரை ஒரு சென்டிமீட்டர் கூட வளர்க்காது; ஆனால் அவர் தன் உடலைப் பற்றி வாழ்நாள் முழுவதும் நினைக்கும் விதத்தை அது மாற்றிவிடும். உறவினர்கள் ஒப்பிடத் தொடங்கும்போது உரையாடலை அமைதியாக மாற்றுங்கள். வீட்டில் உண்மையில் செய்யக்கூடியது ஒன்றுதான் — நல்ல உணவு, போதிய தூக்கம், வெளியில் விளையாட்டு. மீதி குழந்தையின் கையிலும் இல்லை, உங்கள் கையிலும் இல்லை.

இது வளர்ச்சிக் கோளாறைக் கண்டறியும் கருவி அல்ல

இதை மிகத் தெளிவாகச் சொல்ல வேண்டும். இந்தச் சூத்திரம் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பிரச்சினை இருக்கிறதா என்பதைச் சொல்லாது. அதைச் சொல்வது ஒரே ஒரு விஷயம்தான் — காலப்போக்கில் தொடர்ந்து அளந்து வரையப்பட்ட வளர்ச்சி வளைவு, அதை ஒரு மருத்துவர் பார்ப்பது. கணிப்பான் தரும் வரம்புக்குக் கீழே குழந்தை இருப்பதாகத் தோன்றுவதற்காக மட்டும் பரிசோதனைக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை; அதற்கு மேலே இருப்பதாகத் தோன்றுவதற்காக நிம்மதி அடையவும் வேண்டியதில்லை.

மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டிய நேர்மையான அறிகுறிகள் வேறு: குழந்தை இதுவரை பயணித்த தன் சொந்த வளர்ச்சிக் கோட்டிலிருந்து கீழ்நோக்கி விலகியிருந்தால்; வகுப்புத் தோழர்களை விடக் கணிசமாகக் குட்டையாக இருந்தால்; பல மாதங்களாக உயரம் கூடாமல் நின்றுவிட்டால் — உடைகளும் காலணி அளவும் நீண்ட காலம் மாறாமல் இருந்தால் இது தெரியும்; அல்லது பருவமடைதல் மிகச் சீக்கிரமாகவோ மிகத் தாமதமாகவோ தோன்றினால். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று இருந்தால் குழந்தைகள் நல மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள்.

“உயரம் அதிகரிக்கும்” என்று விற்கப்படும் பொடிகள், மாத்திரைகள், எண்ணெய்கள், விளம்பரங்களில் வரும் சத்துப் பானங்கள் — இவற்றில் எதுவும் ஒரு குழந்தையை அவரது மரபு வரம்புக்கு வெளியே கொண்டு செல்லாது. ஏற்கெனவே சரியாகச் சாப்பிடும் குழந்தைக்கு இவை சேர்ப்பது கூடுதல் சர்க்கரையையும் கூடுதல் செலவையும் மட்டுமே. இவை பெரும்பாலும் மருந்தாக அல்ல, உணவுச் சத்துப் பொருளாகவே விற்கப்படுகின்றன — அதாவது பொட்டியில் எழுதப்பட்டிருக்கும் வாக்குறுதி சோதிக்கப்பட்டு நிரூபிக்கப்பட வேண்டிய கட்டாயம் அவற்றுக்கு இல்லை. குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றி உண்மையிலேயே கவலை இருந்தால், அதற்கான இடம் மருந்துக் கடை அல்ல, மருத்துவரின் அறை.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி: இந்தக் கணிப்பான் எவ்வளவு சரியாக இருக்கும்? — பெரும்பாலான குழந்தைகள் அது காட்டும் வரம்புக்குள் வந்துவிடுவார்கள், ஆனால் அந்த வரம்பே பதினேழு சென்டிமீட்டர் அகலமானது. அதாவது “உயரம்” என்று நாம் நினைக்கும் வித்தியாசம் முழுவதும் அதற்குள் அடங்கும். ஒரு துல்லியமான எண்ணை எதிர்பார்க்காதீர்கள் — இது ஒரு திசைக் காட்டி மட்டுமே.

கேள்வி: குழந்தையின் இப்போதைய உயரத்தை வைத்து இன்னும் சரியாகக் கணிக்க முடியுமா? — மருத்துவர்களால் முடியும், ஆனால் அது இந்தச் சூத்திரம் அல்ல. அவர்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி வளைவை ஆண்டுக்கணக்கில் பார்த்து, பருவமடைதலின் நிலையைச் சேர்த்து மதிப்பிடுவார்கள்; தேவைப்பட்டால் கூடுதல் பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைப்பார்கள். வீட்டில் செய்யக்கூடிய கணக்கு இதை மாற்றாது.

கேள்வி: பால், முட்டை, சத்துப் பொடிகளை அதிகம் கொடுத்தால் உயரம் கூடுமா? — சமச்சீரான உணவு வளர்ச்சிக்கு அவசியம்; புரதம், கால்சியம், தேவையான நுண்ணூட்டச்சத்துகள் இல்லாத குழந்தை தன் வரம்பின் கீழ்ப்பகுதியில் நிற்கக்கூடும். ஆனால் ஏற்கெனவே நன்றாகச் சாப்பிடும் குழந்தைக்கு மேலும் மேலும் கொடுப்பது கூடுதல் உயரத்தைத் தராது; அது எடையை மட்டுமே கூட்டும்.

கேள்வி: என் மகள் வகுப்பில் எல்லாரையும் விடக் குட்டையாக இருக்கிறாள். மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டுமா? — வகுப்பில் ஒப்பிடுவதை விட அவளுடைய சொந்த வளர்ச்சி வளைவைப் பார்ப்பதே பயனுள்ளது. அவள் தன் கோட்டில் நிலையாக வளர்ந்து வந்தால் பொதுவாகக் கவலை இல்லை. ஆனால் அவள் தன் கோட்டிலிருந்து கீழிறங்கியிருந்தால், அல்லது வகுப்பில் மற்றவர்களை விடக் கணிசமாகக் குட்டையாக இருந்தால், ஒரு முறை குழந்தைகள் நல மருத்துவரிடம் காட்டுவது சரியான முடிவு.