கர்ப்பம் 18வது வாரம்: குழந்தை உங்கள் குரலைக் கேட்கத் தொடங்கும் வாரம்

“இப்பல்லாம் நல்லதே பேசு — உள்ள இருக்கறவ கேட்பா”

வீட்டில் ஒரு சின்ன வாக்குவாதம் நடக்கும்போது பாட்டி குறுக்கிடுவார்: “இப்பல்லாம் சத்தம் போடாதீங்க; உள்ள இருக்கறவ எல்லாத்தையும் கேட்பா.” அபிமன்யு தாயின் வயிற்றிலேயே பாடம் கற்றுக்கொண்டான் என்ற கதையும் அதற்குப் பின்னால் வரும். ஒரு பக்கம் சிரிப்பு வந்தாலும், இன்னொரு பக்கம் ஒரு கேள்வி மனதில் நிற்கும் — உண்மையிலேயே குழந்தைக்கு இப்போது கேட்குமா?

இந்த வாரத்தில் அந்தக் கேள்விக்கு பதில் ஆம் என்று மாறுகிறது. 18வது வாரத்தில் குழந்தையின் செவிப்புலன் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. ஆனால் கதையில் சொல்வது போல் பாடம் கற்றுக்கொள்வதோ, வார்த்தைகளின் அர்த்தம் புரிவதோ இல்லை. அதன் உலகில் கேட்கும் ஒலிகள் மிக எளிமையானவை — உங்கள் இதயத் துடிப்பு, ரத்தம் ஓடும் சத்தம், வயிற்றுக்குள் நடக்கும் சலசலப்பு, எல்லாவற்றுக்கும் மேலே உங்கள் குரல். வெளியில் இருந்து வரும் சத்தங்கள் தண்ணீருக்குள் கேட்பது போல் மங்கலாகவே கேட்கும்.

அதனால் நீங்கள் பேசுவதும் பாடுவதும் உண்மையிலேயே குழந்தையைச் சென்று சேர்கிறது என்பது கதை அல்ல. விலை உயர்ந்த ஹெட்ஃபோனோ, சிறப்பு இசைத் தொகுப்போ, வயிற்றின் மேல் ஸ்பீக்கர் வைப்பதோ தேவையில்லை — சமையல் செய்யும்போது நீங்கள் முணுமுணுக்கும் பாட்டே போதும்.

இந்த வாரம் உங்கள் குழந்தை

18வது வாரத்தில் குழந்தையின் நீளம் சுமார் 14 செ.மீ — ஒரு பெரிய குடைமிளகாயின் (கேப்சிகம்) அளவு. கடந்த வாரம் தொடங்கிய வேலைகள் — தோலுக்கு அடியில் கொழுப்பு சேர்வது, எலும்புக்கூடு இறுகுவது — இந்த வாரமும் தொடர்கின்றன.

இந்த வாரத்தின் புதிய மைல்கல் செவிப்புலன். குழந்தை ஒலிகளை உணரத் தொடங்குகிறது; அதன் காதுக்கு மிக நெருக்கமான, மிக உரத்த ஒலிகள் உங்கள் உடலுக்குள் இருந்து வருபவைதான். உங்கள் இதயத் துடிப்பின் தாளம், நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் ஏற்படும் ஒலிகள், நீங்கள் பேசும்போது உங்கள் மார்பிலிருந்து எலும்பு வழியாகக் கடத்தப்படும் அதிர்வு — இவைதான் அதன் ஒலி உலகம்.

இதற்கு ஒரு நடைமுறை மதிப்பும் இருக்கிறது. பிறந்த பிறகு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை அம்மாவின் குரல் கேட்டதும் அமைதியாவது பலருக்கும் ஆச்சரியமாக இருக்கும்; அது ஏற்கெனவே பல மாதங்கள் கேட்டுப் பழகிய குரல். அப்பாவும் மூத்த குழந்தையும் தினமும் கொஞ்ச நேரம் வயிற்றுக்கு அருகில் பேசுவது வீணல்ல — குரல் ஒலி நிச்சயம் உள்ளே செல்கிறது.

இந்த வாரத்தில் ஒரு நடைமுறை எச்சரிக்கையும் சொல்லிவிடுவது நல்லது: குழந்தை கேட்கும் என்பதற்காக “நான் அழுதேனே, கோபப்பட்டேனே, அது பாதிக்குமோ” என்று உங்களைக் குற்றம் சாட்டிக்கொள்ள வேண்டாம். கர்ப்ப காலத்தில் மனநிலை ஏறி இறங்குவது இயல்பானது. தொடர்ந்து மனச்சோர்வாகவோ, பதற்றமாகவோ இருந்தால் அதை மறைக்காமல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள் — அதற்கும் உதவி உண்டு.

உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

இந்த வாரங்களில் அசைவுகள் பலருக்குத் தெளிவாகத் தொடங்கும். ஆரம்பத்தில் அது ஒரு காற்றுக் குமிழி போல, மீன் அசைவது போல மிக மென்மையாக இருக்கும்; உதை என்று சொல்லும் அளவுக்கு வலுவாக இருக்காது. முதல் அசைவு 16 முதல் 22 வாரங்களுக்குள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தெரியலாம் — முதல் கர்ப்பத்தில் தாமதமாகத் தெரிவது இயல்பு; இன்னும் தெரியவில்லை என்றால் இந்த வாரத்தில் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

வயிறு வளர்வதால் முதுகின் கீழ்ப்பகுதி வலி, இரவில் கால் தசை பிடிப்பு, வயிற்றின் ஒரு பக்கம் திடீரென இழுக்கும் ரவுண்ட் லிகமெண்ட் வலி — இவை மூன்றும் இந்த வாரங்களில் மிகச் சாதாரணமானவை, பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை. கால் பிடித்தால் காலை நேராக நீட்டி பாதத்தின் முனையை உங்கள் பக்கம் இழுங்கள்; படுக்கும் முன் மெல்லிய நீட்சிப் பயிற்சி செய்யுங்கள்; பகலில் தண்ணீரைக் குறைக்காதீர்கள்.

தூங்கும் நிலை இப்போது முக்கியம். இரண்டாம் தரிமாசத்தில் இருந்து இடது பக்கம் ஒருக்களித்துப் படுப்பது கருப்பைக்குச் செல்லும் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்; முழங்கால்களுக்கு நடுவே ஒரு தலையணை வைத்தால் இடுப்பு வலி குறையும். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் நீண்ட நேரம் மல்லாந்து படுப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது — அந்தப் பழக்கத்தை இப்போதே தொடங்கிவிட்டால் பின்னால் எளிதாக இருக்கும்.

இந்த வாரம் என்ன செய்ய வேண்டும்

அனாமலி ஸ்கேனுக்கான ஜன்னல் இந்த வாரத்திலிருந்து திறக்கிறது — 18 முதல் 22 வாரங்களுக்குள் அது நடக்க வேண்டும். கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான ஸ்கேன் இதுவே; குழந்தையின் உறுப்புகளின் வளர்ச்சியை விரிவாகப் பரிசோதிக்கும் ஒரே சந்தர்ப்பம். இன்னும் தேதி பேசவில்லை என்றால் இன்றே பேசுங்கள்; வேலை, ஊர் பயணம், விழா என எதற்காகவும் இதைத் தள்ளிப் போட வேண்டாம்.

ஸ்கேன் அன்று எடுத்துச் செல்ல வேண்டியவற்றை இப்போதே ஒரு பையில் சேர்த்து வையுங்கள் — உங்கள் ANC அட்டை, முந்தைய ஸ்கேன் அறிக்கைகள், ரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள், மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு, ஆதார் அட்டை. ஸ்கேன் சென்டரில் ஒரு அறிவிப்புப் பலகை இருக்கும் — இந்தியச் சட்டப்படி குழந்தையின் பாலினத்தைச் சொல்வதோ கேட்பதோ தடை என்பதைத் தெரிவிக்கும் அறிவிப்பு அது. வீட்டில் யாராவது “ஒரு வார்த்தை கேட்டுட்டு வா” என்று சொன்னால், இப்போதே தெளிவாக மறுத்துவிடுங்கள்.

தினமும் கொஞ்ச நேரம் குழந்தையிடம் பேசுங்கள் — சிறப்பு சாதனம் எதுவும் தேவையில்லை. வேலை முடிந்து படுக்கும் முன் அன்று நடந்ததைச் சொல்வது, ஒரு பாட்டுப் பாடுவது, மூத்த குழந்தையை வயிற்றுக்கு அருகில் பேச வைப்பது — இதுவே போதும். மிக உரத்த சத்தம், நீண்ட நேரம் ஸ்பீக்கரை வயிற்றின் மேல் வைப்பது போன்றவை தேவையில்லை.

இரும்பு-ஃபோலிக் ஆசிட் மாத்திரையை தினமும் தவறாமல் எடுங்கள்; ரத்த சோகை பரிசோதனை முடிவு வந்திருந்தால் அதை மருத்துவரிடம் காட்டி அளவை உறுதி செய்துகொள்ளுங்கள். மாத்திரையை பால், டீ, காபியோடு சேர்க்காமல், வைட்டமின் C நிறைந்த எலுமிச்சை-நெல்லிக்காய்-கொய்யா-ஆரஞ்சுடன் சேர்த்தால் நன்றாக உடலில் சேரும்.

தினமும் இருபது-முப்பது நிமிடம் நிதானமான நடை, இடுப்பில் இறுக்காத உடைகள், குதிகால் உயரமில்லாத செருப்பு — இந்த மூன்று சிறிய மாற்றங்கள் இந்த மாதத்தின் பெரும்பாலான உபாதைகளை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

18வது வாரம் ஒரு பார்வையில்

இந்த வாரத்தின் முக்கிய விவரங்கள் ஒரே இடத்தில். ஸ்கேன் தேதியை இந்தப் பட்டியலில் முதல் வரியாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

எப்போது உடனே மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்

இவற்றில் எது இருந்தாலும் அன்றே மருத்துவரைப் பாருங்கள்: எந்த அளவு ரத்தப்போக்கு அல்லது கறை; பனிக்குடத் திரவம் கசிவது போன்ற நீர் வடிதல்; காய்ச்சல்; சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சலும் வலியும்; வயிற்றின் ஒரு பக்கம் நீங்காமல் தொடரும் கடுமையான வலி.

கடுமையான தலைவலியுடன் கண் மங்கலாகத் தெரிவது, முகமும் கைகளும் வீங்குவது — இவை ரத்த அழுத்தம் சார்ந்த சிக்கலின் (ப்ரீ-எக்லாம்ப்சியா) அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்; தாமதிக்காமல் காட்ட வேண்டியவை. அசைவுகள் ஏற்கெனவே தெரியத் தொடங்கி ஒரு வழக்கமான தாளத்துக்கு வந்திருந்து, பிறகு நீண்ட நேரம் அசைவே இல்லை என்றால் அதுவும் உடனடியாகக் காட்ட வேண்டியது. இந்தக் கட்டுரை பொது தகவலுக்கு மட்டுமே; உங்கள் உடல்நிலைக்கான இறுதி ஆலோசனை உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடமே.

உங்கள் பிரசவ தேதியைக் கணக்கிடுங்கள்

கடைசி மாதவிடாய் தொடங்கிய நாளையும் சுழற்சி நீளத்தையும் கொடுத்தால், எதிர்பார்க்கப்படும் பிரசவ தேதி, இன்று நீங்கள் எத்தனையாவது வாரத்தில் இருக்கிறீர்கள், அனோமலி ஸ்கேன் எப்போது என்பதெல்லாம் இங்கேயே தெரியும்.

இது ஒரு மதிப்பீடு மட்டுமே — பெரும்பாலான குழந்தைகள் அந்தத் தேதியில் பிறப்பதில்லை. முதல் மூன்று மாதங்களில் எடுக்கப்பட்ட ஸ்கேன் இதைவிடத் துல்லியமாகத் தேதியைச் சொல்லும்; உங்கள் மருத்துவர் சொல்வதே இறுதி.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்