மாதவிடாய் தாமதம்: கர்ப்பமா, வேறு காரணமா? பரிசோதனை முதல் பிரசவத் தேதி வரை

மருந்தகக் கவுன்டரில் நிற்கும் அந்த ஐந்து நிமிடங்கள்

மருந்தகத்தில் கூட்டம் குறையும் வரை காத்திருந்து, குரலைத் தாழ்த்தி "ப்ரெக்னன்சி கிட் இருக்கா" என்று கேட்கும் தருணம் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. சிலருக்கு அது ஆண்டுக்கணக்கான காத்திருப்பின் முடிவாக இருக்கலாம். சிலருக்கு அது இப்போது வேண்டாம் என்று மனம் சொல்லிக் கொண்டிருக்கும் ஒன்றாக இருக்கலாம். இரண்டு பேருக்கும் கையில் இருப்பது ஒரே பெட்டிதான்.

மாதவிடாய் ஒரு நாள் தாமதமானாலே வயிற்றைக் கலக்கும் பதற்றம் வருவது இயல்பு. ஆனால் தாமதம் என்பது கர்ப்பத்தை மட்டுமே குறிக்கும் அறிகுறி அல்ல. மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, எடை மாற்றம், தைராய்டு, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி நோய்க்குறி, பயணம், பாலூட்டும் காலம் — இவை எல்லாமே ஒரு மாதவிடாயைத் தள்ளிப் போடும் திறன் கொண்டவை.

இந்தப் பக்கம் இரண்டு வேலைகளைச் செய்கிறது. முதலில், தாமதத்திற்கான காரணங்களை நிதானமாகப் பட்டியலிடுகிறது. பிறகு, வீட்டுப் பரிசோதனையை எப்போது செய்தால் அது நம்பகமானது, எப்படிச் செய்ய வேண்டும், மங்கலான கோடு என்ன சொல்கிறது, பரிசோதனை நேர்மறையாக வந்தால் கடைசி மாதவிடாய் தேதியிலிருந்து பிரசவத் தேதியை நீங்களே காகிதத்தில் எப்படிக் கணக்கிடுவது என்பதைச் சொல்கிறது.

கர்ப்பம் இல்லாமலும் மாதவிடாய் ஏன் தாமதமாகும்

முதலில் ஒரு அடிப்படை. இருபத்தெட்டு நாள் சுழற்சி என்பது ஒரு சராசரி, ஒரு விதி அல்ல. இருபத்தொன்று முதல் முப்பத்தைந்து நாட்கள் வரையிலான சுழற்சி பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இயல்பானது. ஒவ்வொரு மாதமும் இரண்டு மூன்று நாட்கள் முன்னும் பின்னும் ஆடுவதும் இயல்பே. எனவே ஒரு நாள் தாமதத்தை வைத்து முடிவுக்கு வர வேண்டியதில்லை.

மன அழுத்தம்தான் மிகச் சாதாரணமான காரணம். தேர்வு, வேலை மாற்றம், குடும்பப் பிரச்சினை, இரவு ஷிப்ட், தூக்கம் குறைவு — இவை மூளையிலிருந்து கருப்பைக்குச் செல்லும் ஹார்மோன் சமிக்ஞையைத் தள்ளிப் போடுகின்றன. அண்டவிடுப்பு தாமதமானால் மாதவிடாயும் அதே அளவு தாமதமாகும். வெளிநாட்டுப் பயணம், நேர மண்டல மாற்றம் ஆகியவையும் ஒரு சுழற்சியைக் குலைக்கும்.

எடை மாற்றமும் முக்கியமான காரணம். குறுகிய காலத்தில் அதிக எடை குறைப்பு, கடும் உணவுக் கட்டுப்பாடு, தேவைக்கு அதிகமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை மாதவிடாயை நிறுத்தும் அளவுக்குச் செல்லக்கூடும். அதேபோல் விரைவான எடை அதிகரிப்பும் சுழற்சியைக் குலைக்கும்.

இவற்றுக்கு அப்பால் மருத்துவக் காரணங்கள் உள்ளன. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி நோய்க்குறி இந்தியாவில் மிகவும் பொதுவானது; இதில் சுழற்சிகள் நீளமாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் இருக்கும், முகப்பரு, முகத்தில் முடி, எடை ஏற்றம் ஆகியவை உடன் வரலாம். தைராய்டு சுரப்பி குறைவாகவோ அதிகமாகவோ வேலை செய்தால் மாதவிடாய் மாறும். பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்குப் பல மாதங்கள் மாதவிடாய் வராமல் இருக்கலாம் — இது இயல்பானது, ஆனால் இது கருத்தடை அல்ல. கருத்தடை மாத்திரையை நிறுத்திய பிறகும் சில மாதங்களுக்குச் சுழற்சி ஒழுங்காக வர தாமதமாகலாம்.

நாற்பதுகளின் பிற்பகுதியில் இருப்பவர்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காலகட்டமும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் வயதைப் பார்த்து மட்டும் முடிவெடுக்க வேண்டாம் — அந்தக் காலகட்டத்திலும் கர்ப்பம் சாத்தியம்.

வீட்டுப் பரிசோதனை எப்போது நம்பகமானது, எப்படிச் செய்வது

வீட்டுக் கிட் சிறுநீரில் உள்ள எச்சிஜி என்ற ஹார்மோனைக் கண்டறிகிறது. கருமுட்டை கருப்பையில் ஒட்டிக் கொண்ட பிறகுதான் இந்த ஹார்மோன் சுரக்கத் தொடங்குகிறது, பிறகு நாளுக்கு நாள் அதன் அளவு உயர்கிறது. அதாவது, மிக முன்னதாகப் பரிசோதித்தால் கர்ப்பம் இருந்தாலும் கிட் அதைக் காட்டாது.

நம்பகமான முடிவுக்கு எளிய விதி ஒன்றே — மாதவிடாய் வர வேண்டிய தேதி தாண்டிய பிறகு பரிசோதியுங்கள். ஒரு வாரம் காத்திருக்க முடிந்தால் முடிவு இன்னும் தெளிவாக இருக்கும். சுழற்சி ஒழுங்கற்றவர்களுக்கு எந்தத் தேதி என்று தெரியாது; அவர்கள் கடைசியாக உறவு கொண்ட நாளிலிருந்து குறைந்தது மூன்று வாரங்கள் கழித்துப் பரிசோதிப்பது நடைமுறையான வழி.

செய்முறையிலும் சில விஷயங்கள் முக்கியம். காலையில் எழுந்தவுடன் முதல் சிறுநீரைப் பயன்படுத்துங்கள் — அப்போதுதான் ஹார்மோன் அளவு அடர்த்தியாக இருக்கும். பரிசோதனைக்கு முன் அதிக தண்ணீர் குடித்தால் சிறுநீர் நீர்த்துப் போய் முடிவு தவறாக எதிர்மறையாக வரலாம். பெட்டிக்குள் இருக்கும் அறிவுறுத்தலை ஒரு முறை படித்துவிட்டுத் தொடங்குங்கள். கிட்டின் காலாவதி தேதியைப் பாருங்கள். சொல்லப்பட்ட நேரம் வரை — பொதுவாகச் சில நிமிடங்கள் — காத்திருந்து முடிவைப் படியுங்கள், அந்த நேரம் முடிந்த பிறகு படிக்க வேண்டாம்.

முடிவு எதிர்மறையாக வந்தும் மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், ஒரு வாரம் கழித்து மீண்டும் ஒரு முறை பரிசோதியுங்கள். அப்போதும் எதிர்மறை என்றால் தாமதத்திற்கு வேறு காரணம் இருக்கிறது என்று பொருள் — அதை மருத்துவரிடம் பேசி கண்டறிவதே சரி.

மங்கலான கோடு: அது நேர்மறையா, இல்லையா

பரிசோதனைச் சாளரத்தில் ஒரு தெளிவான கோடும் ஒரு மங்கலான கோடும் தெரிந்தால் பலரும் குழம்புகிறார்கள். அடிப்படை விதி இதுதான் — சொல்லப்பட்ட நேரத்திற்குள் தோன்றும் எந்த ஒரு கோடும், அது எவ்வளவு மங்கலாக இருந்தாலும், நேர்மறையான முடிவே. மங்கலான கோடு என்பது "கொஞ்சம் கர்ப்பம்" என்று அர்த்தமல்ல.

கோடு மங்கலாக இருப்பதற்கு வழக்கமான காரணம், மிக ஆரம்பக் கட்டத்தில் பரிசோதித்திருப்பதுதான். ஹார்மோன் அளவு இன்னும் குறைவாக இருக்கும்போது கோடு மெலிதாகவே வரும். சிறுநீர் நீர்த்திருந்தாலும் இதே நிலைதான்.

ஆனால் ஒரு எச்சரிக்கை உண்டு. சொல்லப்பட்ட நேரம் முடிந்து நீண்ட நேரம் கழித்து — உதாரணமாக அரை மணி நேரம் கழித்து — கிட்டைப் பார்த்தால், சிறுநீர் காய்ந்ததால் ஒரு நிறமற்ற வரி தோன்றலாம். இது கர்ப்பத்தைக் குறிக்காது. எனவே அறிவுறுத்தலில் சொல்லப்பட்ட நேரத்திற்குள் மட்டுமே முடிவைப் படிக்க வேண்டும்.

மங்கலான கோடு வந்தால் இரண்டு மூன்று நாட்கள் கழித்து, மீண்டும் காலைச் சிறுநீரில் பரிசோதியுங்கள். உண்மையிலேயே கர்ப்பம் என்றால் கோடு அப்போது இன்னும் தெளிவாக இருக்கும். எப்படியிருந்தாலும் இறுதி உறுதி மருத்துவரிடம்தான் — ரத்தப் பரிசோதனை மற்றும் ஸ்கேன் மூலம் அவர்கள் உறுதிப்படுத்துவார்கள்.

கடைசி மாதவிடாய் தேதியிலிருந்து பிரசவத் தேதியைக் கணக்கிடுவது

பரிசோதனை நேர்மறையாக வந்த அடுத்த நிமிடமே மனதில் வரும் கேள்வி — எப்போது? இதை நீங்களே ஒரு காகிதத்தில் கணக்கிடலாம். தேவைப்படுவது ஒரே ஒரு தகவல்தான்: கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாள். கவனியுங்கள், ரத்தப்போக்கு தொடங்கிய முதல் நாள் — முடிந்த நாள் அல்ல.

இதற்குப் பயன்படும் நிலையான முறை மூன்று படிகள் கொண்டது. அந்தத் தேதியுடன் ஏழு நாட்கள் கூட்டுங்கள். பிறகு மூன்று மாதங்கள் பின்னோக்கிச் செல்லுங்கள். இறுதியாக ஓர் ஆண்டு கூட்டுங்கள். வந்த தேதிதான் எதிர்பார்க்கப்படும் பிரசவத் தேதி. இது மொத்தம் இருநூற்று எண்பது நாட்கள், அதாவது நாற்பது வாரங்கள்.

ஓர் எடுத்துக்காட்டு. கடைசி மாதவிடாய் தொடங்கிய நாள் 2026 ஜனவரி 10 என வைத்துக் கொள்வோம். ஏழு நாட்கள் கூட்டினால் ஜனவரி 17. மூன்று மாதங்கள் பின்னோக்கிச் சென்றால் அக்டோபர் 17. ஓர் ஆண்டு கூட்டினால் 2026 அக்டோபர் 17. அதுவே எதிர்பார்க்கப்படும் பிரசவத் தேதி. மாதங்கள் பின்னோக்கிச் செல்லும்போது ஆண்டு மாறுவதைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்தக் கணக்கு இருபத்தெட்டு நாள் சுழற்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உங்கள் சுழற்சி நீளமாகவோ ஒழுங்கற்றதாகவோ இருந்தால் இது சில நாட்கள் விலகும். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு முதல் மூன்று மாதங்களில் எடுக்கப்படும் ஸ்கேன்தான் மிகவும் துல்லியமான தேதியைத் தரும்; மருத்துவர் தேவைப்பட்டால் தேதியைத் திருத்துவார். மேலும் பிரசவத் தேதி என்பது ஒரு நாள் அல்ல, ஒரு காலக்கட்டம் — மிகச் சில குழந்தைகளே சரியாக அந்தத் தேதியில் பிறக்கின்றன.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பரிசோதனை நேர்மறை என்றால் காத்திருக்காமல் முதல் கர்ப்பகால ஆலோசனைக்குப் பதிவு செய்யுங்கள். ஆரம்பத்திலேயே தொடங்குவது ரத்தச் சோகை, தைராய்டு, சர்க்கரை நோய் போன்றவற்றை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும். மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளிட்ட மாத்திரைகளை அவர் சொல்லும் அளவில் மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சில அறிகுறிகள் காத்திருக்கக் கூடாதவை. கர்ப்பப் பரிசோதனை நேர்மறையாக இருந்து, ஒரு பக்கமாக வயிற்றில் கடுமையான வலி, தோள்பட்டை வலி, ரத்தப்போக்கு, தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம் வந்தால் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் — இவை கருப்பைக்கு வெளியே கரு தங்கியிருக்கும் நிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், அது அவசர நிலை.

கர்ப்பம் இல்லாமல் தொடர்ந்து மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் மாதவிடாய் வரவில்லை என்றால், அல்லது சுழற்சி திடீரென மிக நீளமாகவோ மிகக் குறைவாகவோ மாறினால், மிக அதிக ரத்தப்போக்கு இருந்தால், உறவின்போது வலி இருந்தால் — மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள். ஹார்மோன் பரிசோதனையும் ஸ்கேனும் காரணத்தைத் தெளிவாகச் சொல்லிவிடும்.

மாதவிடாயை வரவழைக்கும் என்று சொல்லப்படும் வீட்டு வைத்தியங்கள் குறித்து ஒரு நேரடியான வார்த்தை. வெந்நீர் குடிப்பது, சூடான குளியல், நடைப்பயிற்சி போன்றவை பாதிப்பில்லாதவை; வலி இருந்தால் ஆறுதலாகவும் இருக்கும். ஆனால் மாதவிடாயை வரவழைக்கும் என்று விற்கப்படும் கஷாயங்கள், மூலிகைக் கலவைகள், யாரோ பரிந்துரைக்கும் மாத்திரைகள் ஆகியவற்றை மருத்துவர் சொல்லாமல் எடுக்க வேண்டாம் — கர்ப்பம் இருந்தால் அவை ஆபத்தானவை.

இறுதியாக ஒரு சட்டரீதியான தெளிவு. இந்தியாவில் கருவின் பாலினத்தைக் கண்டறிவதும் சொல்வதும் சட்டப்படி குற்றம். கர்ப்பகாலத்தில் எடுக்கப்படும் ஸ்கேன்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் தாயின் நலனையும் பார்ப்பதற்காக மட்டுமே. குடும்பத்தில் யாராவது கேட்டால், மருத்துவரும் ஸ்கேன் மையமும் அதைச் சொல்ல முடியாது, சொல்லக் கூடாது என்பதே பதில்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்