பிறந்த குழந்தைக்குத் தேவையானவை: உண்மையில் வாங்க வேண்டியவை, வாங்கத் தேவையில்லாதவை

கடையில், ஒரு மூன்று பக்கப் பட்டியலுடன்

ஏழாவது மாதம். கடையின் குழந்தைப் பிரிவில் நீங்கள் நிற்கிறீர்கள், கையில் யாரோ ஒருவர் வாட்ஸ்அப்பில் அனுப்பிய மூன்று பக்கப் பட்டியல். கடைக்காரர் ஒரு தொட்டிலையும், ஒரு நடைவண்டியையும், ஒரு பேபி மானிட்டரையும் காட்டுகிறார். உடன் வந்த சித்தி 'குழந்தைக்குத் தலையணை இல்லாமலா, தலை தட்டையாகி விடுமே' என்கிறார். பட்டியலில் இருந்த ஒரு பாதிப் பொருட்களின் பெயரைக்கூட நீங்கள் இதற்கு முன் கேட்டதில்லை.

உண்மை என்னவென்றால், ஒரு பிறந்த குழந்தைக்குத் தேவையானவை மிகக் குறைவு: சுத்தமான உடை, ஒரு பாதுகாப்பான படுக்கும் இடம், டயப்பர், பால், மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான தாய். மீதமுள்ளவை வசதிக்காகவோ, பரிசாகவோ, அல்லது கடையின் லாபத்துக்காகவோ இருக்கின்றன. குழந்தை பிறந்த முதல் மாதத்தில் அதிகம் வளரும் என்பதால், முன்கூட்டியே அதிகம் வாங்குவது மிகப் பெரிய வீண் செலவு.

கீழே உள்ள பிரிவுகள் மூன்று நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: கட்டாயம், பயனுள்ளது, மற்றும் வாங்க வேண்டாம். பிறப்புக்கு முன் கட்டாயப் பட்டியலை மட்டும் வாங்குங்கள்; மீதியை குழந்தை வந்த பிறகு, உண்மையான தேவை தெரிந்த பிறகு வாங்கலாம். மருத்துவமனையிலிருந்து வீடு திரும்பிய பிறகும் கடைகள் மூடிவிடப் போவதில்லை.

உடையும் துணிகளும்

மென்மையான, துவைத்த பருத்தி உடைகளே சிறந்தவை. முன்பக்கம் திறக்கும் ஜிப்பாக்கள், நாடா கட்டும் சட்டைகள் வசதியானவை — தலை வழியாக இழுக்கும் உடைகள் பிறந்த குழந்தைக்குச் சிரமம். பூஜ்ஜிய வயது அளவில் நான்கு அல்லது ஐந்து செட் மட்டும் போதும்; குழந்தை ஒரு மாதத்தில் அடுத்த அளவுக்கு வளர்ந்துவிடும், அதனால் மூன்று மாத அளவிலும் சிலவற்றை வாங்குங்கள்.

தமிழ்நாட்டு வெப்பத்தில் குழந்தையை அதிக உடையால் மூடுவது ஒரு பொதுவான தவறு. குழந்தையின் கழுத்துக்குப் பின்புறத்தில் தொட்டுப் பாருங்கள் — வியர்வையாக இருந்தால் ஓர் அடுக்கைக் குறையுங்கள். பொதுவான அளவுகோல்: நீங்கள் அணிந்திருப்பதைவிட ஒரு அடுக்கு கூடுதலாகக் குழந்தைக்கு. குளிர்ந்த காலை நேரங்களில் மட்டும் தொப்பியும் காலுறையும்.

புதிதாக வாங்கிய ஒவ்வொரு துணியையும் பயன்படுத்தும் முன் மென்மையான சோப்பில் தனியாகத் துவைத்து வெயிலில் காய வையுங்கள். வலுவான வாசனையுள்ள துணி மென்மைப்படுத்திகளும், அதிக ரசாயனம் கலந்த சவர்க்காரமும் குழந்தையின் சருமத்தை எரிச்சலூட்டலாம். துணித் தொட்டில் துணிகளும் விரிப்புகளும் ஒவ்வொன்றும் இரண்டு அல்லது மூன்று போதும் — ஈரமாகும் வேகத்துக்கு ஏற்ப சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

ஊட்டுவதற்கும் தூங்குவதற்கும்

தாய்ப்பால் கொடுக்கத் திட்டமிட்டால் தேவையானது மிகக் குறைவு: முன்பக்கம் திறக்கும் இரண்டு மூன்று உடைகள், நல்ல ஆதரவு தரும் உள்ளாடைகள், மார்பில் தடவும் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த களிம்பு, மற்றும் இரவில் ஊட்டும்போது சாய்ந்து அமர ஒரு தலையணை. மார்புப் பட்டைகள் தேவைப்படலாம், ஆனால் பெரிய அளவில் முன்கூட்டியே வாங்க வேண்டாம்.

பம்ப் வாங்குவதைக் குழந்தை பிறக்கும் வரை ஒத்தி வையுங்கள். வேலைக்குத் திரும்பும் திட்டம் இருந்தால் மட்டுமே அது அவசியம்; பலருக்குக் கை மூலம் பிழிந்தெடுப்பதே போதுமானது. புட்டி பயன்படுத்தினால் இரண்டு போதும், ஒவ்வொரு முறையும் கொதிக்க வைத்துக் கழுவ வேண்டும். டப்பாப் பாலை முன்கூட்டியே வாங்கி வைக்க வேண்டாம் — அது தேவையா, எந்த வகை என்பதை மருத்துவர் மட்டுமே சொல்ல வேண்டும்.

தூங்கும் இடம்தான் மிக முக்கியமான வாங்குதல். ஒரு உறுதியான, தட்டையான மெத்தையுடன் கூடிய தொட்டில் அல்லது தரையில் விரிக்கும் உறுதியான மெத்தை — இதுவே போதும். மெத்தை தொட்டிலின் அளவுக்குச் சரியாகப் பொருந்த வேண்டும், ஓரங்களில் இடைவெளி இருக்கக் கூடாது. குழந்தை பெற்றோரின் அறையிலேயே, ஆனால் தனி மெத்தையில் தூங்குவதே பாதுகாப்பான ஏற்பாடு. தொட்டிலுக்குள் தலையணை, மெத்தென்ற போர்வை, பொம்மைகள் எதுவும் வேண்டாம்.

டயப்பர், குளியல், சரும பராமரிப்பு

டயப்பர்களை மொத்தமாக முன்கூட்டியே வாங்காதீர்கள். புதிதாய்ப் பிறந்த அளவு ஒரு பாக்கெட் மட்டும் வாங்கி, குழந்தையின் எடையையும் சருமத்தையும் பொறுத்து அடுத்ததைத் தீர்மானியுங்கள். துணி டயப்பர்களும் நல்ல தேர்வு — செலவு குறைவு, சருமத்துக்கு நல்லது, ஆனால் அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும். எந்த வகையாக இருந்தாலும் ஈரமானதும் மாற்றுவதுதான் தடிப்பைத் தடுக்கும் ஒரே வழி.

குளியலுக்கு ஒரு சிறிய தொட்டி அல்லது சாய்வான குளியல் இருக்கை உதவும், ஆனால் பலர் மடியில் வைத்தே குளிப்பாட்டுகிறார்கள் — அதுவும் சரி. தொப்புள் கொடி விழும் வரை முழுக் குளியல் வேண்டாம்; வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த துணியால் துடைப்பதே போதும். மிக முக்கியமான விதி: தொப்புள் கொடியின் மேல் எண்ணெய், பவுடர், சாம்பல், மஞ்சள், நாணயம் என எதையும் வைக்கவோ தடவவோ கூடாது. அது சுத்தமாகவும் காய்ந்தும் இருந்தால் தானாக விழும்.

பவுடர் ஒரு பழக்கமான பரிசுப் பொருள், ஆனால் அதன் நுண்ணிய தூள் குழந்தையின் நுரையீரலுக்குள் செல்லக்கூடும் என்பதால் தவிர்ப்பதே நல்லது. எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பாட்டும் நம் வழக்கம் அன்பானதும் பாதுகாப்பானதும்தான் — நல்லெண்ணெயோ தேங்காய் எண்ணெயோ மென்மையாகத் தேய்க்கலாம். ஆனால் மூக்கிலோ காதிலோ எண்ணெய் விடுவது, மூக்கை அழுத்திச் சப்பையாக்குவது, தலையை அழுத்தி வடிவம் மாற்ற முயற்சிப்பது ஆகியவை பயனற்றவை மட்டுமல்ல, தீங்கானவையும் கூட.

அம்மாவுக்கும் மருத்துவமனைப் பைக்கும்

பட்டியல்களில் எப்போதும் மறக்கப்படுவது அம்மா. பிரசவத்துக்குப் பிறகு தேவைப்படுவை: அதிக உறிஞ்சும் திறன் கொண்ட மகப்பேறு பேட்கள், தளர்வான உள்ளாடைகள், முன்பக்கம் திறக்கும் இரண்டு மூன்று நைட்டிகள், செருப்பு, மற்றும் ஒரு பெரிய தண்ணீர் பாட்டில். சிசேரியன் என்றால் இடுப்புக்கு மேல் வரும் தளர்வான உடைகள் மிகவும் உதவும்.

மருத்துவமனைப் பையை முப்பத்தாறாவது வாரத்திலேயே தயாராக வையுங்கள். அதில் இருக்க வேண்டியவை: அனைத்து மருத்துவப் பதிவேடுகள், ஸ்கேன் அறிக்கைகள், ஆதார் அட்டை, காப்பீட்டு ஆவணங்கள், தாய்க்கு இரண்டு மாற்று உடைகள், குழந்தைக்கு இரண்டு உடைகளும் ஒரு போர்வையும், துணிகள், சார்ஜர், மற்றும் சிறிது பணம். ஆவணங்களை ஒரே கோப்பில் வைப்பது அவசர நேரத்தில் மிகுந்த நிம்மதி தரும். வீட்டுக்குத் திரும்பும்போது காரில் வர இருந்தால், குழந்தைக்கான கார் இருக்கையை முன்பே வாங்கிப் பொருத்தி வைத்துவிடுங்கள்; மடியில் தூக்கிக்கொண்டு பயணிப்பது பாதுகாப்பானது அல்ல.

வீட்டுக்கு வந்த பிறகான முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு உணவைத் திட்டமிடுங்கள். எளிதில் சூடேற்றக்கூடிய உணவு, ஒரு சிறிய தண்ணீர் குவளையை படுக்கை அருகில் வைப்பது, யார் எப்போது வந்து உதவுவார்கள் என்ற தெளிவு — இவை எந்தப் பொம்மையையும் விட அதிகப் பயன் தரும். பார்க்க வருபவர்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதும் ஒரு தயாரிப்புதான்; குழந்தையைத் தொடும் முன் கை கழுவச் சொல்வதில் தயக்கம் வேண்டாம்.

வாங்கவே வேண்டாம் என்பவை

பட்டியலின் இந்தப் பகுதிதான் பணத்தையும், சில நேரங்களில் ஆபத்தையும் மிச்சப்படுத்தும். நடைவண்டி மிக முக்கியமான ஒன்று: அது குழந்தையை விரைவாக நடக்க வைக்காது; மாறாக விழுதல், படிக்கட்டில் உருளுதல், சூடான பாத்திரங்களை எட்டிப் பிடித்தல் போன்ற காயங்களுக்குக் காரணமாகிறது. பல நாடுகளில் இது தடை செய்யப்பட்டோ கடுமையாக ஊக்கமிழக்கச் செய்யப்பட்டோ இருக்கிறது. வாங்க வேண்டாம், பரிசாக வந்தாலும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

தொட்டிலின் விளிம்பில் கட்டும் மெத்தைப் பட்டைகளும், குழந்தைக்கான தலையணைகளும், தலையை உருண்டையாக்குவதாகச் சொல்லப்படும் வளையங்களும் அதே காரணத்துக்காகத் தேவையற்றவை — படுக்கும் இடத்தில் மென்மையான எதுவும் இருக்கக் கூடாது. இவற்றுக்குப் பதிலாகக் காலியான, உறுதியான ஒரு படுக்கை.

மீதி மிகவும் எளிது: அழகான ஆனால் தலை வழியாக இழுக்கும் உடைகள், நிறைய பொம்மைகள், விலையுயர்ந்த தொட்டில் அசைவூட்டிகள், பிறந்த குழந்தைக்கான காலணிகள் — இவை பயன்படாமலே சிறியதாகிவிடும். பதிலாக அந்தப் பணத்தை ஒரு நல்ல கார் இருக்கையிலோ, தாய்க்கான உதவியிலோ செலவழியுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கேள்வி: பிரசவத்துக்கு முன்பே எல்லாவற்றையும் வாங்கி வைக்க வேண்டுமா? — வேண்டாம். கட்டாயப் பட்டியலை மட்டும் முப்பத்தாறாவது வாரத்துக்குள் வாங்கி, துவைத்து, அடுக்கி வையுங்கள். மீதி பொருட்களை குழந்தை வந்த பிறகு, உண்மையான தேவையும் குழந்தையின் அளவும் தெரிந்த பிறகு வாங்குவதே சிக்கனமானது. பலருக்கு உறவினர்கள் தரும் பரிசுகளிலேயே பாதிப் பட்டியல் நிறைந்துவிடும்.

கேள்வி: பயன்படுத்திய பொருட்களை வாங்கலாமா? — உடைகள், துணிகள், தொட்டில் ஆகியவற்றை மற்றவர்களிடமிருந்து பெறுவதில் தவறே இல்லை; நன்கு துவைத்துப் பயன்படுத்துங்கள். ஆனால் இரண்டு விதிவிலக்குகள்: பழைய கார் இருக்கையை வாங்க வேண்டாம், ஏனெனில் விபத்துக்குப் பிறகு அதன் பாதுகாப்புத் தன்மை பாதிக்கப்பட்டிருக்கும்; உடைந்த அல்லது தளர்வான தொட்டிலையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். மெத்தை புதியதாகவும் உறுதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கேள்வி: குழந்தை உணவு தொடர்பான பொருட்களை இப்போதே வாங்க வேண்டுமா? — தேவையில்லை. ஆறு மாதம் வரை தாய்ப்பால் மட்டுமே என்பதே உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரை; தண்ணீர், தேன், சர்க்கரை நீர், கஷாயம் எதுவும் வேண்டாம். திட உணவுத் தட்டுகளையும் கிண்ணங்களையும் ஐந்தாவது மாதத்தில் வாங்கினால் போதும். மருத்துவ காரணத்துக்காக டப்பாப் பால் தேவைப்பட்டால், எந்த வகை என்பதை மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க வேண்டும்.

கேள்வி: அவசர காலத்துக்கு வீட்டில் என்ன வைத்திருக்க வேண்டும்? — ஒரு டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர், மருத்துவரின் தொலைபேசி எண், அருகிலுள்ள குழந்தைகள் நல மருத்துவமனையின் முகவரி, மற்றும் தடுப்பூசி அட்டை — இவ்வளவே. குழந்தைகளுக்கான காய்ச்சல் மருந்துகளை நீங்களாகவே வாங்கி வைக்க வேண்டாம்; அளவு குழந்தையின் எடையைப் பொறுத்தது, அதை மருத்துவர்தான் சொல்ல வேண்டும். மூன்று மாதத்துக்குட்பட்ட குழந்தைக்குக் காய்ச்சல் என்றால் அதே நாளில் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.